運動って何してます??

しゅーまい
29

適度な運動が必要なのは分かってるんですが、運動がそもそも苦手です😭

皆さま、運動って何してますか??

おすすめの運動法、動画や続く秘訣などありましたら教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

しゅーまい
29

@さん

ありがとうございます!

分かります、ハードなやつだと続かないですよね😭

私も挫折したことあります😭

自分に合うもの探してみます🙆‍♀️

しゅーまい
29

@卒業ユーザーさん

好きな曲で踊れたら絶対楽しいですよね🙆‍♀️

お互いがんばりましょー🙌

しゅーまい
29

@卒業ユーザーさん

はじめまして!

返信ありがとうございます😭

買い物ついでのウォーキングいいですね!

参考になります✨

卒業ユーザー
33

初めまして(^_^)

ダイエットダンスは私もやっていました。自分の好きな曲でやると楽しいですね(^^)

ヨガもいいですね(^_^)

私もやってみたいと思います。(^。^)

トマ
35

ダイエットも兼ねて、YouTubeで、妊活ヨガ🧘‍♀️やダイエットダンスを検索してチャレンジしています😊無限にあるので、きっと好きなものが見つけられると思います😊✨基本は車移動なので、意識的に歩く機会を増やすようにしています。

卒業ユーザー
33

初めまして(^-^)

参考にならないかもしれませんが私は時間のある時にウォーキングをしています。

運動目当ての時もあれば、近所にスーパーがあるので買い物ついでに歩いて行ったりしています。

しゅーまい
29

@トマさん

ヨガやダンスいいですね!

楽しくできそうですね🙆‍♀️

ありがとうございます🙇‍♀️

29

YouTubeのたけわきまり さんの

エクササイズをやってます!

以前まで、「2週間で痩せる!」とか「1日で激変!」というようなハードなものをやって、続けれられませんでした。。

手軽にできるものを選んでやってます!

オススメ!みんトーク